Stres, kişinin başa çıkmada zorlandığı çeşitli nedenlerden dolayı psikolojik, fiziksel, duygusal ve davranışsal olarak tepki vermesidir. Kimi zaman evde yaşanan stres, kimi zaman ise iş yerinde yaşanan stres yaşamımızın ayrılmaz bir parçası...

Bir hikaye anlatarak başlamak istiyorum. Güzel yaz günlerinden biri, deniz sezonu açılmış artık tatile gitmenin vakti gelmişti. Valizlere son birkaç parça eşya da konuldu mu tamamdır, yola çıkmak için artık hazırlardı. İki gün sonra tatilin,...

'İşim gücüm budur benim,  Gökyüzünü boyarım her sabah, Hepiniz uykudayken. Uyanır bakarsınız ki mavi. ...”  Orhan Veli KANIK  Başkaları adına sürekli bir şeyler yapmak ya da yapmaya çalışmak... Kimini mutlu etmeye...

Bizi en çok yargılayan kim?  Eşimiz, dostumuz, ailemiz,arkadaşlarımız... hangisi?  Seçemiyoruz değil mi kimi zaman da kararsız kalıyoruz?  Aslında en çok bizi yargılayan kişi biziz yani kendimiz. Kulağa nasıl geliyor 'Yok...