Aralıklı oruç diyeti, günümüzde if diyeti veya intermittent fasting olarak da bilinmektedir. Aralıklı oruç diyetinin asıl amacı, diğer diyetlerin aksine alınan kalorileri kontrol etmek değil, yiyeceklerin tüketildiği zaman aralığını kontrol...
Aralıklı Oruç Diyeti Nedir? Kimler Yapmalıdır? Zararlı mıdır? Faydalı mıdır?
Bunlar da ilginizi çekebilir