Spor anında performans en önemli olgudur. Kilo almak, vermek veya fit bir vücuda kavuşmak için performansınız oldukça önem kazanacak ve bu durum hedeflerinize ulaşmanıza imkan tanıyacaktır.
Yoğun çalışma temposu...
Performansınızı ikiye katlayın
Bunlar da ilginizi çekebilir