Bayramı Sağlıklı Geçirmek İçin Beslenme Önerileri

Hem bedenimizin, hem de ruhumuzun arındığı ramazan ayından sonra eski beslenme alışkanlıklarımıza geri döneriz. Özellikle bayramla birlikte şekerler, tatlılar, çikolatalar fazlasıyla tüketilmeye başlanır. Bu durum hem kan değerlerimizin hem de...