Gebelik dönemi hem annenin sağlığı hem de bebeğin gelişimi için son derece önemli bir dönemdir. Anne bu dönemde yeterli ve dengeli beslenmeye önem vermelidir. Yeterli ağırlık kazanımına dikkat edilmeli, ne çok kilo alınmalı ne de yetersiz...

Teksas Üniversitesi'nden bilim insanları 2009-2013 yılları arasında henüz kanser teşhisi konulmamış 8002 kişinin fiziksel aktivitesini detaylı olarak gözlemleyip kaydetmiştir. Ortalama 5 yıl süren bu takibin sonunda 268 kişi kanserden...

Ramazan'da uzun süreli açlıkla birlikte metabolizma yavaşlar, kilo alma veya kilo vermede yavaşlamalar görülebilir. Ramazan sonrası ise kontrolsüz beslenmeyle birlikte durum daha da kötü sonuçlar doğurabilir. Peki ne yapmalı, nelere dikkat...

Son zamanlarda COVID-19 virüsü nedeniyle zor günlerden geçiyoruz. Tüm bu süreçte Sağlık Bakanlığı'nın belirttiği 14 kuralına uymalı ve bağışıklığımızı da güçlü tutmalıyız. Güçlü bir bağışıklık sisteminin temellerinden...