COVID -19 İÇİN BİR RİSK FAKTÖRÜ OBEZİTE

Hem dünyada hem de ülkemizde Covid-19 etkisini hala göstermektedir. Her geçen gün hastalıkla ilgili yeni araştırmalar ve makaleler yayınlanmak ve hastalığı, risk faktörlerini daha yakından tanımamızı sağlamaktadır. 

Mayıs (2020) ayında İngiltere Halk Sağlığı Dairesi tarafından yayınlanan makalede “Obezite ve Covid-19” ilişkisine dikkat çekilmiştir. Yapılan araştırmalara göre vücut kitle indeksi 25-29.9 arasında olanların hastalığa yakanlanmaları halinde hastaneye yatma ve durumlarının ağırlaşma ihtimalinin yüksek olduğu; vücut kitle indeksi 35-40 arasında olanların ise sağlıklı kiloda olanlara göre ölüm riskinin daha fazla olduğu görülmüştür. Obezitenin hastalığın seyrinde önemli bir faktör olduğu, beden kütle indeksi arttıkça hastalık şiddetinin, yoğun bakım ünitesinde tedavi veya mekanik ventilasyona bağlanma gibi komplikasyonların arttığı belirtilmiştir. 

Vücut kitle indeksi obezite tanısında kullanılan bir ölçüttür. Vücut ağırlığının (kg olarak),boy uzunluğunun (metre cinsinden) karesine bölünmesiyle hesaplanır. VKI; 

<18  Zayıf 
18-24 Normal 
24-29.9      Kilolu 
30<   Obez           

olarak sınıflandırılmaktadır.   
       
Vücut kitle indeksi 25  ve üzeri olan bireylerin Covid-19 a karşı risk faktörünü azaltmaları için ideal kilo aralıklarına ulaşmaları gerekmektedir. Özellikle bu süreçte obeziteyle mücadele daha fazla önemsenmeli ve öncelikler arasına alınmalıdır. Sağlıklı beslenme ve egzersiz hayatımızın merkezine yerleştirilmelidir. Kilo kaybı için hızlı, mucizevi yöntemler aranmamalı ve bir diyetisyen eşliğinde sağlıklı bir kilo kaybı programı uygulanmalıdır. Sadece riskli grupta olan bireylerin değil, bağışıklık  sistemini güçlü tutmak adına her bireyin bu süreçte beslenmesine dikkat etmesi gerekmektedir. 
 
Siz de hem kendi sağlığınız hem de çevrenizdekilerin sağlığı için maske, sosyal mesafe tedbirlerinizin arasına bir de sağlıklı beslenme ve egzersizi ekleyin. 

Sağlıkla kalın, hoşça kalın..            
                                                  
 Diyetisyen Betül ANAMAS 

Formidea Sağlıklı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı 
 
Sosyal medya hesapları; 
Facebook= https://www.facebook.com/dyt.betulanamas
Instagram= https://www.instagram.com/dyt.betulanamas/  
 
 

YORUM EKLE

Akhisar Haber, Press Haber Akhisar Haber, Press Haber Akhisar Haber, Press Haber Akhisar Haber, Press Haber Yeşil Akhisar Yemek Fabrikası Akhisar Haber, Press Haber Akhisar Haber, Press Haber Akhisar Haber, Press Haber Akhisar Haber, Press Haber Akhisar Press Haber

Akhisar Haber, Press Haber Akhisar Haber, Press Haber Akhisar Haber, Press Haber Akhisar Haber, Press Haber Akhisar Haber, Press Haber Akhisar Haber, Press Haber Akhisar Haber, Press Haber Akhisar Haber, Press Haber Akhisar Haber, Press Haber Akhisar Haber, Press Haber Akhisar Haber, Press Haber Akhisar Haber, Press Haber Akhisar Haber, Press Haber Akhisar Haber, Press Haber